ลำไย กับเมนูอาหาร 'ซุปไก่ตุ๋นลำไยเก๋ากี้'

ทำงานหนัก ใช้ความคิดมากเกินไป มีอาการใจสั่นใจหวิว ขี้หลงขี้ลืม นอนไม่หลับ หน้าซีดหมองคล้ำ ผลไม้ที่ช่วยได้คือ ‘ลำไย’ เป็นผลไม้และเป็นยาสมุนไพรจีนด้วย

‘ลำไย’ 桂圆/龙眼肉 Dimocarpus borgar Lour.

มีรสหวาน ฤทธิ์อุ่น สรรพคุณ: - บำรุงหัวใจและม้าม - บำรุงเลือด ช่วยให้จิตใจสงบ

ลำไย เหมาะแก่คนที่เลือดและชี่พร่อง เช่น คนที่ใช้ความคิดมากเกินไป ผู้สูงอายุร่างกายอ่อนแอ สตรีหลังคลอด หรือผู้ป่วยระยะพักฟื้น ผู้ที่มีอาการใจสั่นใจหวิว ขี้หลงขี้ลืม นอนไม่หลับ หน้าซีดหมองคล้ำ

ปริมาณที่ใช้ 10-25g ; หากใช้ในปริมาณมากคือ 30-60g

ข้อควรระวัง: เนื่องจากลำไยมีฤทธิ์อุ่น คนขี้ร้อน ร้อนในง่าย ไม่ควรกินมาก เพราะจะมีผลต่อระบบย่อยอาหาร ทำให้เกิดแผลในปากได้

การใช้สมอง ความคิด หรือทำงานหนักมากเกินไป จะมีผลต่ออวัยวะม้ามและหัวใจ ทำให้อวัยวะทั้งสองเสียสมดุล เราดูแลตัวเองเบื้องต้นได้ โดยการนำลำไยอบแห้งมาต้มดื่ม หรือชงเป็นชา เพื่อช่วยเสริมม้ามบำรุงหัวใจ

นอกจากนี้ยังมีสูตร ‘ซุปไก่ตุ๋นลำไยเก๋ากี้’ มาฝากกันด้วยค่ะ ทำตามได้ง่ายๆ ยิ่งช่วงนี้ใกล้เปิดเทอมแล้ว ผู้ปกครองท่านใดต้องการบำรุงสมอง บำรุงร่างกายให้ลูก ช่วยบรรเทาอาการเหนื่อยล้า ทำให้ตาสว่างกระจ่างใส ก็เป็นทางเลือกที่ดีเลยทีเดียว

หากต้องการปรับสมดุลร่างกาย ด้วยศาสตร์แพทย์แผนจีน ขอเชิญที่แอคคิวเฮาส์คลินิกได้เลยค่ะ

--------------------

ติดต่อสอบถาม หรือ นัดหมายล่วงหน้า •Line : @acuhouseclinic https://lin.ee/ZuohRAB •Facebook/Instagram : acuhouse_clinic •Tel. 084-284-5150 แอคคิว เฮาส์ คลินิกการประกอบโรคศิลปะสาขาการแพทย์แผนจีน เลขที่ 616/5 โครงการเดอะ พาร์ที บาย อารียา ถนนลาดปลาเค้า แขวงจรเข้บัว เขตลาดพร้าว กรุงเทพมหานคร https://goo.gl/maps/zKzPJG8WMHPnjvVe7